ล้างพิษกายใจ

อดน้ำและอาหาร 32 ชั่วโมง เพื่อเป็นการดีท็อกซ์ร่างกายขึ้นสูง ช่วยเร่งการทำงานของระบบเผาผลาญต่างๆในร่างกาย ลดน้ำหนัก ทำลายเชื้อโรคที่มีในร่างกายของเรา รวมถึงผลัดเซลล์ในร่างกายที่หมดอายุหรืออ่อนแอ เตรียมพร้อมที่จะสร้างเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงในร่างกายให้เรา ส่งผลให้ร่างกายของเราสดชื่น มีภูมิคุ้มกันที่ดี แข็งแรงขึ้น

ศาสตร์การอดอาหาร Dry Fasting มีรากฐานมาจากหลายแขนง ไม่ว่าจะเป็นการแพทย์จีนที่ว่าให้คนไข้อดอาหาร แล้วมาดื่มยาต้ม ห่มผ้า หลังจากดีขึ้นใน 2-3 วันแล้วจึงยอมให้กินข้าวต้มกับฟักเขียว แล้วเมื่อหายไข้จึงบำรุงอีกที หรืออย่างฮิปโปเครติสผู้เป็นบิดาแห่งการแพทย์ ท่านก็ให้อดอาหาร บ้างก็อดด้วยผลไม้ น้ำผลไม้ น้ำ หรืออดโดยไม่ดื่มกินอะไรเลยพร้อมกับสวนทวารเพื่อล้างพิษ ดังนั้นแล้วจะเห็นได้ว่า หัวใจหลักของการล้างพิษ ทุกแขนงความรู้ คือ “การอดเพื่อสุขภาพ”
จนอาจถือเป็นหลักได้ว่า ถ้าจะล้างพิษ จะต้องมีการอด ถ้าไม่อดอาหาร การล้างพิษไม่อาจเกิดได้ ถ้าจะมีบ้างก็น้อยมาก

หลังจากร่วมกันอดน้ำและอาหารกว่า 32 ชั่วโมงแล้ว จะมีการเรียนรู้การทำโยเกิร์ตธรรมชาติ เพื่อใช้ในการดีท็อกซ์ ล้างสารพิษ และปรับสมดุลในร่างกายของเรา และให้ดื่มน้ำมะนาวเพื่อเป็นการปิดคอร์สล้างพิษกายใจในวันสุดท้ายของคอร์ส

การห่มคลอโรฟิลด์จากใบตองสดเป็นหนึ่งในวิธีทางธรรมชาติบำบัดเพื่อการล้างพิษ โดยเป็นการดีท็อกซ์ด้วยแสงแดด ผ่านคลอโรฟิลล์จากใบตองสด เพื่อให้เศษซากของเซลล์เชื้อโรคที่ตายแล้วถูกขับออกมาทางเหงื่อหรือปัสสาวะ

การห่มคลอโรฟิลด์นี้มีรากฐานมาจากการอาบแสงตะวัน ซึ่งเป็นศาสตร์อายุรเวทโบราณที่มีมายาวนานกว่า 5,000 ปี โดยอาศัยพลังจากแสงแดดคลื่นสีเขียว ซึ่งเป็นคลื่นแสงที่ดีต่อร่างกาย แต่ต้องการกันรังสีอื่นๆ ที่เป็นอันตราย เช่น รังสีอัลตราไวโอเลตและอินฟราเรดออก ดังนั้นชาวอินเดียโบราณจึงใช้วิธีการอาบแดดผ่านใบตองกล้วย แสงตะวันทั้ง 7 สีจะถูกกรองเอาเฉพาะแสงสีเขียวเพื่อให้ความอบอุ่นมาตกต้องร่างกายเรา ส่วนความร้อนและรังสีอันตรายอื่นๆจะถูกดูดซับไว้

ประโยชน์ที่ได้จะช่วยกระตุ้นให้เซลล์ร่างกายสดชื่น และมีชีวิตชีวามากขึ้น ความอบอุ่นจากแสงแดดยังช่วยปรับระบบการไหลเวียนเลือด เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยขับสารพิษออกทางเหงื่อและปัสสาวะได้เป็นอย่างดี

ไอซ์บาธ หรือการลงแช่น้ำแข็งในอุณหภูมิที่ต่ำประมาณ – 8 องศาแบบมิดศีรษะ ครั้งละ 30 วินาที ทำ 10 ครั้ง โดยใช้หลักการที่ว่าความเย็นช่วยฆ่าเชื้อโรค โดยเมื่อทำครบ 10 ครั้งแล้ว ให้เรานอนแช่น้ำแข็งให้ได้นานที่สุดเท่าที่ร่างกายเราจะทนไหว แล้วขึ้นมาจากน้ำ นอนห่มผ้าห่มและอยู่ในที่อุ่นๆเพื่อปรับร่างกาย

ไอซ์บาธเป็นวิธีการบำบัดร่างกายที่มีแต่สมัยโบราณ โดยมีหลักการใช้ความเย็นของน้ำในการหลอกให้ร่างกายเราคิดว่าอยู่ในภาวะวิกฤติ เพื่อให้ร่างกายเราปรับโหมด กระตุ้นภูมิต้านทานให้เกิดขึ้น

ไอซ์บาธนี้ยังใกล้เคียงกับหลักการทางวิทยาศาสตร์การกีฬาที่มีการใช้การบำบัดด้วยความเย็น (Cold Therapy) ในการลดการอักเสบ เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกายนักวิ่งมาราธอน เพราะเมื่ออยู่ในน้ำเย็น หลอดเลือดจะหดตัว แต่เมื่อขึ้นมาจากน้ำ หลอดเลือดก็จะขยายตัว ช่วยการไหลเวียนของโลหิต ฟื้นฟูร่างกายให้ดีขึ้น